নিজস্ব প্রতিবেদক,খড়গপুর... পশ্চিম মেদিনীপুর জেলার খড়গপুর গ্রামীণের অন্তর্গত মেউদিপুর হাইস্কুলে শনিবার পালিত হল আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। ছাত্রছাত্রী শিক্ষক-শিক্ষিকা দের মধ্যে উৎসাহ ছিল চোখে পড়ার মত। বিদ্যালয়ের সভাগৃহে যোগ দিবসের …
নিজস্ব প্রতিবেদক,খড়গপুর... পশ্চিম মেদিনীপুর জেলার খড়গপুর গ্রামীণের অন্তর্গত মেউদিপুর হাইস্কুলে শনিবার পালিত হল আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। ছাত্রছাত্রী শিক্ষক-শিক্ষিকা দের মধ্যে উৎসাহ ছিল চোখে পড়ার মত। বিদ্যালয়ের সভাগৃহে যোগ দিবসের তাৎপর্য, বিশেষ করে নিয়মিত যোগাভ্যাসের সুফল সম্পর্কে প্রারম্ভিক বক্তব্য রাখেন প্রধান শিক্ষক প্রলয় কান্তি সাঁতরা।
তারপর সরাসরি যোগাভ্যাস শুরু হয়। প্রথমে ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ, তারপর ছাত্র-ছাত্রীদের উপযোগী কুড়িটি যোগ ব্যায়াম শেখানো হয়।
পরিশেষে ডিপ ব্রিদিং এবং মেডিটেশন শেখানো হয়। সমগ্র অনুষ্ঠানটি পরিচালনা করেন ক্রীড়া শিক্ষক সমীরণ মন্ডল ও সৌমেন রায় । সহায়তা করেন অসিত সেনাপতি।
অনুষ্ঠান শেষে ছাত্রছাত্রীদের মুখের প্রশান্তি ও নিস্তব্ধতা অনুষ্ঠানটির সাফল্য বিজ্ঞাপিত করছিল। স্কুলের দেওয়ালে যোগ ব্যায়ামের চার্ট আটকে দেওয়া হয় যাতে ছাত্রছাত্রীরা দেখে অভ্যাস করতে পারে।
